Mindfulness Individueel

Mindfulness training is vooral een training die in groepsverband wordt aangeboden. Deze aandachtstraining in een groep volgen kent ook zeker zo zijn voordelen.

Er zijn ook mensen die de voorkeur geven aan een individuele training. Zij voelen zich niet prettig in een groep, of willen graag wat meer persoonlijke begeleiding bij de training. Een groepstraining valt misschien ook niet goed in te plannen in je weekindeling. 

Misschien geldt dit ook wel voor jou? 

Dan is het goed om te weten dat je bij Balans Praktijk de Mindfulness Training ook individueel kan volgen. We gaan dan in acht lessen van anderhalf uur aan de slag met de zelfde stof als die in de groepstraining aan bod komt. 

Individueel: dus mindfulness op jouw tempo

Bij individuele begeleiding is het goed mogelijk om de training aan te passen aan jouw tempo. Zo kunnen we er bijvoorbeeld voor kiezen om de lessen niet één maal per week, maar één maal per twee weken te plannen. Uiteraard zijn er ook andere constructies mogelijk.

Naast het 8 weekse programma als individueel traject, is het ook mogelijk om te werken aan de hand van een volledig naar jouw wensen ingerichte mindfulness training.

Individele begeleiding, maar zelf doen

Wel verwacht ik van jou een eigen inzet. Net als bij de groepstraining, is het bij de individuele aandachtstraining van belang dat je ook thuis de tijd en ruimte neemt om mindfulness in je dagelijkse leven toe te passen en dagelijks de meditaties uit te voeren.

De 8 weekse Aandachtstraining Individueel

Wie: De training is toegankelijk voor iedereen.
Wat: 8 sessies Mindfulness Training van 1,5 uur inclusief toegang tot de website demindfulfysiotherapeut.nl
Waar: Balans Praktijk, in het gezondheidscentrum op het Via Antiqua in Noordwijkerhout
Wanneer: Vanaf je aanmelding kunnen we data inplannen
Kosten:  780,- euro, inclusief BTW

Op maat gemaakte Aandachtstraining Individueel

Wie: De training is toegankelijk voor iedereen.
Wat: Mindfulness training volgens een individueel opgesteld plan, naar jouw wensen. Aantal lessen in overleg.
Waar: Balans Praktijk, in het gezondheidscentrum op het Via Antiqua in Noordwijkerhout
Wanneer: Vanaf je aanmelding kunnen we data inplannen
Kosten:  75,- euro per uur, inclusief BTW

Meld je vandaag nog aan via het contactformulier

 

Made by PIXIT Ontwerpstudio & Yuzi