Sta in je lichamelijke en mentale kracht

Je leven vraagt om andere prioriteiten.

Je leven is veranderd. Je bent een nieuwe fase ingegaan. Met andere prioriteiten, wensen en verlangens. Iets wat eerder nog zo belangrijk leek, dat voldoet niet meer. Heb je daar weleens bij stil gestaan? Als young professional met een drijfveer voor succes is het niet meer dan logisch dat hard werken, carrière maken, prioriteit heeft. Maar nu je een gezin hebt, blijk dat plaatje niet meer te voldoen.

Je wilt het goed doen voor je gezin. Dat je kinderen het goed hebben en gelukkig opgroeien.

Dat vraagt tijd en aandacht van jou.

Maar je bent er niet voor je gezin. Ze zien je meer in je telefoon, dan dat je met ze in verbinding bent. Jouw prestatiedrang en perfectionisme hebben ook effect op je kinderen. Ze zijn streng voor zichzelf. Bang om fouten te maken, vertonen ze tekenen van faalangst.

Het is tijd om het tij te keren

 

 

Chronic Pain? Time to ACT!

Are you in pain? Does pain keep you from doing what you’d like to do?

Have a lot of worrying thoughts like: “Will this ever end? Will I ever live without my pain?”

Even though you don’t want it to, a lot of your days are controlled by your pain.

The constant battle with Chronic Pain

You probably have tried a lot of different things in order to keep your pain under control, or to try to get rid of it. Sometimes with and sometimes without the help of for instance a doctor or physiotherapist. You have tried to fight it, to just ignore it, to just keep on going.

Pain always wins

With al these things you’ve done so far, we now know one thing for certain: Up until now, your pain has won the battle.

Living with Chronic pain

Maybe you’ve heard some doctors or therapists saying: “I can’t do anything for you anymore, you will have to learn to live with it.” But that’s easier said than done, and not a whole lot of help has been offered to you in this area maybe…

Working with pain

A battle with chronic pain cannot really be won. I’s a battle against yourself. But working with your pain, that’s something different. This is where ACT can help you. ACT helps you to deal with pain on a very different level.
With ACT you can learn to let go of the fight you’ve been involved in for all this time you’ve been in pain. Instead of focusing on your pain, I will help you shift your focus to things that are more important to you. Things you value in your own life. You will learn to live a life of meaning. A life where you’re not in a constant battle against your pain. A life where you do what matters to you, while pain rides together with you.

Being more than pain

You are more than just your pain. Yes, you are in pain, but that doesn’t mean that pain has to define who you are. You are so much more. With ACT I want to encourage you to take meaningful action in your life. To let you shine.

Pain and meaningful living

Will your pain be any less? That’s not why you would start with ACT. If getting less pain is your goal, than you will be continuing the battle and nothing will really change.

With ACT, the goal will be: To live a more meaningful life. A life worth living, even when in pain. Pain will get a different meaning. You will learn to accept it, to work with it. It can be there, but it doesn’t have to keep you from reaching your dreams.

Take the first step towards a different life right now.

Tired of fighting? Don’t wait any longer. Give yourself the chance to live a meaningful life. A Life where you do what matters to you. Contact me, and together we will start this journey.

Hoe ik je help

Je wil jezelf en je leven opnieuw vormgeven. Leven zoals je het voor ogen hebt en past bij de levensfase waar je nu in zit. Een goede carrière én een goed gezinsleven. Met voldoende tijd en ruimte voor jou. In een 1 op 1 traject gaan we daar samen intensief mee aan de slag. Werk je liever in een groep aan het omgaan met stress, druk en de hectiek van het dagelijks leven? Kijk dan naar de training Mindfulness.

Leven op jouw voorwaarden

Het is tijd om de voorwaarden van jouw leven een update te geven.

Prioritize your Life!

  • Nieuwe fase, nieuwe prioriteiten.
  • Pak de regie terug over je eigen leven.
  • Een betere relatie met jezelf.
  • Er weer zijn voor de mensen om je heen.
  • Nieuwe levensdoelen volgens jouw kernwaarden.

Ontdek meer

Je rust terugvinden

Je wil rust in je hoofd. Rust in je lijf. Weg met dat gejaagde gevoel. Meer in het nu leven en genieten.

Mindfulness Training

  • Je stress weer de baas worden.
  • Eindelijk rust in je hoofd.
  • Weer lekker door kunnen slapen.
  • Laserfocus.
  • Simpelweg gelukkiger zijn en meer echt tevreden.

Ontdek meer

Mindful Leven

Je bent het rennen en vliegen nu echt zat. Het is tijd om je leven echt anders in te richten.

Mindful Living Jaarprogramma

  • Houden van jezelf.
  • Bewust kiezen wat echt bij je past.
  • Flexibel omgaan met uitdagingen.
  • Stress houd je niet meer in de greep.
  • Mindfulness echt in je leven integreren.

Ontdek meer 

Ben jij er klaar voor

Stap 1

Laten we elkaar spreken: Boek je gratis gesprek Priority Call

Stap 2

Zijn we een matchstart: Start jouw individuele traject.

Stap 3

Pak de regie terug op jouw leven.

Stap 4

Resultaat: Weer kunnen genieten van wat je doet

Stap 5

Plan nu die Priority Call

Testimonials

Ik pak in het team nu de taken op die bij mij en mijn doelen passen. Daardoor loopt mijn carrière nu in de richting die ik wil.
Dhr. D.A. Roelofs, Woonbegeleider

Blog Gelijk zelf al aan de slag?

In deze blogs deel ik tips, inzichten en oefeningen met je, waar jij nu al direct mee aan de slag kan! Zo pak jij nu al de regie over jouw leven.

Jezelf vergelijken met anderen maakt je ongelukkig

Zo stop je ermee.

En zorg je voor neer geluk en zelfvertrouwen.

Deze vooroordelen staan jou in de weg

om de rust en het geluk te vinden waar je naar op zoek bent.

Ik hoor wat jij niet hoort

Ik hoor, ik hoor wat jij niet hoort en het is….
?
?
?

  • Gemeente Noordwijk
  • Voor ieder 1
  • Goud [z] Waard
  • Marilou Event Support
  • Conn-x-e
  • Harteveld trainingen