Aan de buitenkant lijk je geslaagd.
Maar zo voel je je van binnen niet! Steeds vaker zit je er goed doorheen! Je bent kapot!

Studeren, hard werken en carrière maken. Dat was jouw route naar succes. Maar nu is je leven veranderd. Een partner, kinderen, andere prioriteiten...

Als je zo doorgaat liggen depressie en burn-out op de loer. Je eigen perfectionisme zie je nu al in je kinderen terug. En je relatie wordt ook zwaar op de proef gesteld.

Maar het hoeft niet zo te zijn! Als je nu de regie over je eigen leven pakt kun je weer gelukkig worden op je eigen voorwaarden. Zonder alle verwachtingen van anderen.

Maar hoe doe je dat? In het traject Prioritize your Life help ik jou in 90 dagen om je leven weer op het juiste spoor te zetten. Je ontdekt wat werkelijk belangrijk voor je is en hoe je daar je leven op inricht.

Je bent maar één besluit verwijdert van een nieuwe koers!

Je leven vraagt om andere prioriteiten.

Je leven is veranderd. Je bent een nieuwe fase ingegaan. Met andere prioriteiten, wensen en verlangens. Iets wat eerder nog zo belangrijk leek, dat voldoet niet meer. Heb je daar weleens bij stil gestaan? Als young professional met een drijfveer voor succes is het niet meer dan logisch dat hard werken, carrière maken, prioriteit heeft. Maar nu je een gezin hebt, blijk dat plaatje niet meer te voldoen.

Je wilt het goed doen voor je gezin. Dat je kinderen het goed hebben en gelukkig opgroeien.

Dat vraagt tijd en aandacht van jou.

Maar je bent er niet voor je gezin. Ze zien je meer in je telefoon, dan dat je met ze in verbinding bent. Jouw prestatiedrang en perfectionisme hebben ook effect op je kinderen. Ze zijn streng voor zichzelf. Bang om fouten te maken, vertonen ze tekenen van faalangst.

Het is tijd om het tij te keren

 

 

Balans Praktijk mag de deuren weer openen voor de fysiotherapie.

Nadat we ruim een maand dicht moesten ivm de COVID-19 maatregelen heeft de fysiotherapie inmiddels weer groen licht gekregen om op te gaan schalen.
Ik mag dus weer enigszins aan de slag om jullie weer op weg te kunnen helpen.

Op dit moment geldt dit wel alleen nog voor de fysiotherapie. Acupunctuur zit er op dit moment nog niet in, helaas.

Maar ook de fysiotherapie zal nog niet altijd helemaal gaan zoals iedereen het gewend is. Er is een stappenplan gemaakt door o.a. het RIVM en het KNGF, waarmee we de fysiotherapeutische zorg op een verantwoorde wijze weer kunnen opschalen.

Telefonische consulten en videobellen hebben daarin op dit moment nog steeds de voorkeur.
En bij aanvang van ieder nieuw behandeltraject zal ik ook eerst een telefonische intake doen, om van daaruit een inschatting te kunnen maken van wat er nodig is.
Stuur een bericht naar 06-19963803 en dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
Kom niet naar de praktijk toe om een afspraak in te plannen.

Is het antwoord op 1 van de volgende vragen ‘Ja’, blijf dan alsjeblieft weg van de praktijk. Zo zorgen we er samen voor dat we de COVID-19 verspreiding beperken.

  • Heb je één of meerdere van de volgende symptomen (ook milde): neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts?
  • Heb je in de afgelopen 24 uur covid-19 symptomen gehad?
  • Heb je huisgenoten/gezinsleden met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  • Is er bij jezelf of een huisgenoot/gezinslid in de afgelopen 14 dagen corona vastgesteld?

Bij een bezoek aan de praktijk gelden op dit moment ook andere regels dan je gewend bent:

  • Houdt 1.5m afstand van anderen. 
  • Geen handen schudden. 
  • Volg de algemene hygiëne voorschriften van het RIVM. 
  • Kom alleen naar de praktijk. 
  • Neem zelf een grote handdoek mee. 
  • Kom maximaal 5 minuten van te voren. 
  • Blijf na afloop niet in het pand, maar ga direct naar huis.

Samen maken we er het beste van.
Alvast bedankt voor de medewerking

Balans Praktijk
Caspar van der Poel

Hoe ik je help

Je wil jezelf en je leven opnieuw vormgeven. Leven zoals je het voor ogen hebt en past bij de levensfase waar je nu in zit. Een goede carrière én een goed gezinsleven. Met voldoende tijd en ruimte voor jou. In een 1 op 1 traject gaan we daar samen intensief mee aan de slag. Werk je liever in een groep aan het omgaan met stress, druk en de hectiek van het dagelijks leven? Kijk dan naar de training Mindfulness.

Leven op jouw voorwaarden

Het is tijd om de voorwaarden van jouw leven een update te geven.

Prioritize your Life!

  • Nieuwe fase, nieuwe prioriteiten.
  • Pak de regie terug over je eigen leven.
  • Een betere relatie met jezelf.
  • Er weer zijn voor de mensen om je heen.
  • Nieuwe levensdoelen volgens jouw kernwaarden.

Ontdek meer

Je rust terugvinden

Je wil rust in je hoofd. Rust in je lijf. Weg met dat gejaagde gevoel. Meer in het nu leven en genieten.

Mindfulness Training

  • Je stress weer de baas worden.
  • Eindelijk rust in je hoofd.
  • Weer lekker door kunnen slapen.
  • Laserfocus.
  • Simpelweg gelukkiger zijn en meer echt tevreden.

Ontdek meer

Mindful Leven

Je bent het rennen en vliegen nu echt zat. Het is tijd om je leven echt anders in te richten.

Mindful Living Jaarprogramma

  • Houden van jezelf.
  • Bewust kiezen wat echt bij je past.
  • Flexibel omgaan met uitdagingen.
  • Stress houd je niet meer in de greep.
  • Mindfulness echt in je leven integreren.

Ontdek meer 

Ben jij er klaar voor

Stap 1

Laten we elkaar spreken: Boek je gratis gesprek Priority Call

Stap 2

Zijn we een matchstart: Start jouw individuele traject.

Stap 3

Pak de regie terug op jouw leven.

Stap 4

Resultaat: Weer kunnen genieten van wat je doet

Stap 5

Plan nu die Priority Call

Testimonials

Ik pak in het team nu de taken op die bij mij en mijn doelen passen. Daardoor loopt mijn carrière nu in de richting die ik wil.
Dhr. D.A. Roelofs, Woonbegeleider

Blog Gelijk zelf al aan de slag?

In deze blogs deel ik tips, inzichten en oefeningen met je, waar jij nu al direct mee aan de slag kan! Zo pak jij nu al de regie over jouw leven.

Jezelf vergelijken met anderen maakt je ongelukkig

Zo stop je ermee.

En zorg je voor neer geluk en zelfvertrouwen.

Deze vooroordelen staan jou in de weg

om de rust en het geluk te vinden waar je naar op zoek bent.

Ik hoor wat jij niet hoort

Ik hoor, ik hoor wat jij niet hoort en het is….
?
?
?

  • Gemeente Noordwijk
  • Voor ieder 1
  • Goud [z] Waard
  • Marilou Event Support
  • Conn-x-e
  • Harteveld trainingen