Of je nu eigenlijk wel weet wát je wil, maar nog teveel opgaat in het zorgdragen voor anderen waardoor jouw dromen nooit uitkomen. Of dat je eigenlijk vooral jezelf weer wil leren kennen, weer herontdekken wie jij bent en wat jij wil. Of dat je vooral jouw rust wil terugvinden in de hectiek in het dagelijks leven. Ik ben er voor je. Daar heb ik verschillende trajecten voor:
Het gevoel van succes, trots en geluk gaan ervaren, omdat je nu daadwerkelijk bereikt wat jij wil.
En Nu Doe Ik Het Echt!
Je weet niet wat jouw dromen en doelen eigenlijk zijn. Je wil weer ontdekken wie jij bent en wat voor jou belangrijk is. Om dat weer leidend te laten zijn in je leven.
Laat zien wat je Waard bent!
Je wil rust in je hoofd. Rust in je lijf. Weg met dat gejaagde gevoel. Meer in het nu leven en genieten.
Mindfulness Training
In deze blogs deel ik tips, inzichten en oefeningen met je, waar jij nu al direct mee aan de slag kan! Zo pak jij nu al de regie over jouw leven.
750 meter stevig door fietsen. 20 Walking lunges. 45 seconden wall-sit. En dat voor 3 rondes.
Mijn personal trainer Luke Wesselo weet wel hoe je binnen no-time je bovenbenen in brand krijgt.
Doe Zonder te Doen, Werk Zonder te Zwoegen.
Bij les 3 van de Mindfulness Training staat deze quote uit de Dao De Jing altijd op het lesbord.
Wat betekend het en hoe kan dit jou helpen in je dagelijks leven?