Aan de buitenkant lijk je geslaagd.
Maar zo voel je je van binnen niet! Steeds vaker zit je er goed doorheen! Je bent kapot!

Studeren, hard werken en carrière maken. Dat was jouw route naar succes. Maar nu is je leven veranderd. Een partner, kinderen, andere prioriteiten...

Als je zo doorgaat liggen depressie en burn-out op de loer. Je eigen perfectionisme zie je nu al in je kinderen terug. En je relatie wordt ook zwaar op de proef gesteld.

Maar het hoeft niet zo te zijn! Als je nu de regie over je eigen leven pakt kun je weer gelukkig worden op je eigen voorwaarden. Zonder alle verwachtingen van anderen.

Maar hoe doe je dat? In het traject Prioritize your Life help ik jou in 90 dagen om je leven weer op het juiste spoor te zetten. Je ontdekt wat werkelijk belangrijk voor je is en hoe je daar je leven op inricht.

Je bent maar één besluit verwijdert van een nieuwe koers!

Je leven vraagt om andere prioriteiten.

Je leven is veranderd. Je bent een nieuwe fase ingegaan. Met andere prioriteiten, wensen en verlangens. Iets wat eerder nog zo belangrijk leek, dat voldoet niet meer. Heb je daar weleens bij stil gestaan? Als young professional met een drijfveer voor succes is het niet meer dan logisch dat hard werken, carrière maken, prioriteit heeft. Maar nu je een gezin hebt, blijk dat plaatje niet meer te voldoen.

Je wilt het goed doen voor je gezin. Dat je kinderen het goed hebben en gelukkig opgroeien.

Dat vraagt tijd en aandacht van jou.

Maar je bent er niet voor je gezin. Ze zien je meer in je telefoon, dan dat je met ze in verbinding bent. Jouw prestatiedrang en perfectionisme hebben ook effect op je kinderen. Ze zijn streng voor zichzelf. Bang om fouten te maken, vertonen ze tekenen van faalangst.

Het is tijd om het tij te keren

 

 

Workshop: Neem het heft in handen in tijden van crisis

Heb jij ook het gevoel dat jouw keuzes beperkt worden door de huidige situatie? Heb je het idee op dit moment niet verder te kunnen/vast te zitten?

Grote kans dat je dan met je aandacht meer zit bij de problemen die er nu zijn. 

En wanneer je geest gevuld is met problemen, dan is het ontzettend moeilijk om weer in beweging te komen en een oplossing te vinden. 

Vaak help je jezelf al een heel eind op weg door een paar goede vragen te stellen, die je helpen om juist weer naar mogelijkheden te kijken.

Verander je positie en vergroot je flexibiliteit

In deze workshop leer je hoe de posities van oorzaak en gevolg bepalen of jij tot actie kunt overgaan. Je leert om je positie te veranderen, naar een positie waarin jij jouw eigen mogelijkheden vergroot.

Je verplaatst je blik van denken in problemen naar denken in mogelijkheden en vergroot zo je flexibiliteit.
Na deze workshop ben jij in staat om ook in tijden van crisis zelf de regie te houden over jouw leven.

En het mooie is, dat kan gewoon vanuit je eigen huis, want deze workshop bied ik jou digitaal aan.

Daarnaast werk ik in deze workshops alleen met kleine groepen, tot max 5 deelnemers. Op die manier is er alle ruimte voor jou en jouw verhaal.

De workshop: Neem het heft in handen

Waar: Gewoon lekker thuis achter jouw bureau.

Wie: Voor iedereen die nu het gevoel heeft vast te zitten / niet verder te kunnen door de huidige situatie.

Wat: Een 2 uur durende online workshop voor max. 5 deelnemers per keer.

Wanneer: planning volgt nog. 

Kosten: 50,00 euro incl. btw

Kom nu in actie

Bel/App me op 06-19963803 voor meer informatie of om direct aan de slag te kunnen samen met mij.

Wat anderen zeggen over de workshop

Bij Caspar heb ik de workshop ‘neem het heft in eigen handen in tijden van crisis’ gevolgd. Ik had nog nooit eerder op deze manier coaching gehad (online) maar Caspar zorgde gelijk voor een goede sfeer. We zaten in een kleine groep waardoor er genoeg ruimte was voor iedereen die vragen had of een verhaal wilde vertellen. Caspar stelt de juiste vragen en luistert heel goed. Door de coaching ben ik weer in actie gekomen en heb ik opnieuw bekeken waarom ik begonnen ben met ondernemen. Het heeft mij verder geholpen op dit moment en ik raad het zeker aan. Bedankt, Caspar!
- Anke

Bij deze wil ik iedereen Caspar aanbevelen. Hij weet je goed te motiveren en stimuleren om meer uit jezelf en je organisatie te halen.
Caspar stelt de juiste vragen zodat je weer tot de kern van je zelf kan komen. En dan voornamelijk denken in het willen en niet moeten houding.
Wil je weer weten waarom je het ook alweer allemaal deed? Dan kan je bij Caspar een heel eind komen.!
- Annechien

Vorige week heb ik bij Caspar de workshop 'neem het heft in eigen handen in tijden van crisis' gevolgd met een klein gezelschap. Voor deze online coaching werkte dit heel goed. We kregen de ruimte om ons eigen verhaal te vertellen, wat heel veilig voelde.
Caspar was een fijne gespreksleider en coach. Ook zetten deze workshop ons gelijk aan om aan de slag te gaan en dus het heft echt in eigen handen te nemen.
Dit gaf mij weer vertrouwen voor de komende tijd en zetten ons aan het denken waarom we ook al weer doen wat we willen doen!
-Elise

De Trainer

Caspar van der PoelIk ben Caspar van der Poel en als Coach & Trainer help ik jou om er nu echt voor te gaan. Jij hebt doelen en dromen die je wilt verwezenlijken. Dat boek dat je zo graag wilt schrijven. Of je eigen bedrijf. Wat het voor jou ook is, het is het waard om er helemaal voor te gaan.

Aandacht voor jezelf en wat jij werkelijk belangrijk vindt in het leven. Duidelijke doelen stellen. Mindfulness en actie ondernemen. Ben jij er klaar voor om ervoor te gaan? Neem dan direct contact met mij op.

Bel 06-19963803 dan kunnen we bespreken hoe ik jou kan helpen je dromen waar te maken.

Hoe ik je help

Je wil jezelf en je leven opnieuw vormgeven. Leven zoals je het voor ogen hebt en past bij de levensfase waar je nu in zit. Een goede carrière én een goed gezinsleven. Met voldoende tijd en ruimte voor jou. In een 1 op 1 traject gaan we daar samen intensief mee aan de slag. Werk je liever in een groep aan het omgaan met stress, druk en de hectiek van het dagelijks leven? Kijk dan naar de training Mindfulness.

Leven op jouw voorwaarden

Het is tijd om de voorwaarden van jouw leven een update te geven.

Prioritize your Life!

  • Nieuwe fase, nieuwe prioriteiten.
  • Pak de regie terug over je eigen leven.
  • Een betere relatie met jezelf.
  • Er weer zijn voor de mensen om je heen.
  • Nieuwe levensdoelen volgens jouw kernwaarden.

Ontdek meer

Je rust terugvinden

Je wil rust in je hoofd. Rust in je lijf. Weg met dat gejaagde gevoel. Meer in het nu leven en genieten.

Mindfulness Training

  • Je stress weer de baas worden.
  • Eindelijk rust in je hoofd.
  • Weer lekker door kunnen slapen.
  • Laserfocus.
  • Simpelweg gelukkiger zijn en meer echt tevreden.

Ontdek meer

Mindful Leven

Je bent het rennen en vliegen nu echt zat. Het is tijd om je leven echt anders in te richten.

Mindful Living Jaarprogramma

  • Houden van jezelf.
  • Bewust kiezen wat echt bij je past.
  • Flexibel omgaan met uitdagingen.
  • Stress houd je niet meer in de greep.
  • Mindfulness echt in je leven integreren.

Ontdek meer 

Ben jij er klaar voor

Stap 1

Laten we elkaar spreken: Boek je gratis gesprek Priority Call

Stap 2

Zijn we een matchstart: Start jouw individuele traject.

Stap 3

Pak de regie terug op jouw leven.

Stap 4

Resultaat: Weer kunnen genieten van wat je doet

Stap 5

Plan nu die Priority Call

Testimonials

Ik pak in het team nu de taken op die bij mij en mijn doelen passen. Daardoor loopt mijn carrière nu in de richting die ik wil.
Dhr. D.A. Roelofs, Woonbegeleider

Blog Gelijk zelf al aan de slag?

In deze blogs deel ik tips, inzichten en oefeningen met je, waar jij nu al direct mee aan de slag kan! Zo pak jij nu al de regie over jouw leven.

De kracht van lachlijnen

Een reis door jouw levensdoelen.

Met een lach en een traan

Kraaienpootjes, die charmante lijntjes die zich rond je ogen vormen, zijn meer dan alleen tekenen van ouderdom.

Frons rimpels

Meer dan alleen lijnen op je gezicht.

  • Gemeente Noordwijk
  • Voor ieder 1
  • Goud [z] Waard
  • Marilou Event Support
  • Conn-x-e
  • Harteveld trainingen